Depuis Septembre 2018, Sunyata devient Le souffle d’Éole ! Retrouvez toutes les informations à jour sur www.lesouffledeole.fr !

PRESENTATION

Sunyata vous propose des cours de yoga (hatha yoga) près de Langon (33210), dans le respect des pratiques traditionnelles, mais aussi de l'être, de la vie, et des connaissances de notre environnement actuel.

Yoga signifie Union. Sunyata fait écho aux liens qui se tissent entre toutes choses. La pratique du yoga tend à éveiller le corps, à libérer les tensions, et à agir sur l'amélioration de la mobilité.

Le yoga favorise la détente et le bien-être. L'écoute de soi amène naturellement plus d'harmonie et de quiétude, tout en permettant la libération de forces, de ressources intérieures, nécessaires au maintien de la vitalité !

HORAIRES DES COURS ET TARIFS

Les séances ont lieu d’octobre à juin (hors vacances scolaires). Les nouveaux pratiquants sont accueillis tout au long de l'année, le mercredi

de 09h15 à 09h45 à Bieujac : méditation

de 10h00 à 11h00 à Bieujac : yoga en douceur

de 18h45 à 20h00 à Langon : yoga en dynamique

Tarifs : 15€ la séance, 35€ (x3 au trimestre), 30€ (x9 à l'année)

Accompagnement spécifique à la demande en individuel ou en collectif, pour des particuliers ou des entreprises (me consulter).

MEDITATION

Méditer, c'est l'art de la pause, une bulle, un retour à l'essentiel, à ce qui est le plus juste pour soi. C'est aussi une manière d'ouvrir les possibles, de donner des ailes à ce qui peut émerger ! Un temps pour être présent à soi-même, pour se connecter avec ses propres besoins. L'idée étant de trouver le chemin de son être intérieur...

ACCOMPAGNEMENT PRENATAL

Des cours pour femmes enceintes, adaptés et spécifiques, sont proposés en suivis personnalisés, en individuel ou en petits groupes. Avec pour objectif de suivre les besoins et les réalités de chaque femme et de savourer les bénéfices de la pratique pour pouvoir harmoniser au fil des semaines les mouvements du corps et les émotions qui y sont liées.

ACCUEIL ET AMBIANCE

Le son, la musique, font émerger une énergie, une ambiance, une dynamique aux tonalités et aux couleurs variées : une invitation au voyage...

Le yoga est un vibrant outil d'équilibre et de plaisir ! Transmettre le yoga dans le respect des possibilités de chacun et de la liberté d'expression (corporelle, émotionnelle, relationnelle,...) est là l'essentiel !